Dicas de receitinhas diets para as crianças

Oi gente!!!

Hoje vamos dar uma dica diferente aqui no blog... Todo mundo sabe que criança a-do-ra guloseimas não é verdade? Brigadeiro, bala de coco, refrigerante, coxinha, bolinha de queijo, bolo com recheio e coberturas açucaradas. Essas guloseimas geralmente são as mais esperadas pelos convidados de uma festa de aniversário infantil.

Mas... e quando a criança simplesmente não pode comer estes alimentos?

Eu não acho justo simplesmente olhar para a criança e dizer um não bem redondo... que tal fazermos algumas substituições inteligentes? Vejamos algumas dicas diets para sua festa!

1. Use chocolate sem adição de açúcar simples e opte por preparações com cacau em pó. 
2. Coloque canola no lugar da manteiga ou margarina em preparações e dê preferência ao queijo branco e à farinha integral para fazer os salgados.
3. O bolo também pode ficar menos calórico: use canola e diminua a adição de açúcar e dê preferência ao leite desnatado, cacau em pó, achocolatados sem adição de gordura saturada.
4. No recheio, utilize frutas ou geleias naturais. 
5. E as bebidas? que tal os sucos naturais ou polpa de fruta? Suco de tutti fruti é bem-vindo, pois não precisa de açúcar e é saboroso. Muito melhor que refrigerantes, refrescos ou sucos prontos. Em temperaturas amenas o picolé de frutas é bem-vindo, bem como gelatina sem cor com adição de suco e frutas picadas.

Aproveite e se delicie com estas três receitas do blog Saboroso Gostinho, todas elas super diets!!! Clique nos links para ver as receitas...

Receita de Cupcake de Frutas sem açúcar 

Receita de Beijinho Diet

Mini bombas de banana light